Frauenzeit – Rückzug & innere Wärme
Ruhe · Geborgenheit · Bei mir ankommen
Samstag, 20. November 2027 · 16:00–18:30 Uhr
Draußen ist es stiller geworden.
Die Tage sind kurz, die Bäume haben einen großen Teil ihrer Blätter verloren und am späten Nachmittag beginnt bereits die Dunkelheit.
Die Natur zieht sich zurück.
Und während draußen alles ruhiger wird, läuft unser eigener Alltag häufig einfach weiter.
Termine.
Arbeit.
Familie.
Vorbereitungen auf die Adventszeit.
Noch schnell dieses erledigen und jenes organisieren.
Dabei könnte gerade der November uns etwas ganz anderes zeigen:
Es darf auch Zeiten geben, in denen wir weniger machen.
Bei unserer Frauenzeit im November nehmen wir uns deshalb einen Nachmittag für Ruhe, Wärme und Rückzug.
Nicht, um uns von der Welt abzuschotten.
Sondern um für einen Moment wieder bei uns selbst anzukommen.
Was dich erwartet
Wenn du ankommst, sollst du diesmal bereits merken:
Heute wird es gemütlich.
Kerzenlicht, Kräutertee und ein warmer natürlicher Duft begleiten unseren Nachmittag.
Wir beginnen ohne Eile.
Jacke aus.
Tee einschenken.
Hinsetzen.
Ankommen.
Und für die nächsten zweieinhalb Stunden darf der Alltag einfach einmal draußen bleiben.
🌿 Was bedeutet Rückzug für mich?
Rückzug bedeutet für jede Frau etwas anderes.
Die eine braucht einen Spaziergang allein.
Die andere ein Buch und eine Decke.
Vielleicht brauchst du Musik.
Ein Bad.
Den Wald.
Eine Tasse Tee.
Oder einfach eine geschlossene Tür und zwanzig Minuten, in denen niemand etwas von dir möchte.
Gemeinsam beschäftigen wir uns mit der Frage:
Was brauche ich, um wirklich zur Ruhe zu kommen?
Und vielleicht noch wichtiger:
Erlaube ich mir diese Ruhe überhaupt?
Denn manchmal fällt uns das Nichtstun schwerer als das Tun.
🕯️ Meine kleine Winterinsel
Wir überlegen gemeinsam, wie eine persönliche kleine Winterinsel aussehen könnte.
Damit meine ich keinen besonderen Ort, den du erst schaffen oder kaufen musst.
Es geht um ein kleines Ritual für deinen Alltag.
Zum Beispiel:
Tee kochen.
Handy weglegen.
Kerze anzünden.
Zehn Minuten still sitzen.
Einen Räucherstab entzünden.
Ein Buch lesen.
Nach draußen schauen.
Etwas Einfaches, das deinem Körper und deinem Kopf signalisiert:
Jetzt muss ich gerade nichts.
🌿 Kräuter für die dunkle Jahreszeit
Natürlich dürfen auch die Pflanzen nicht fehlen.
Wir entdecken ausgewählte Kräuter, Hölzer und Harze und beschäftigen uns mit ihren Düften.
Diesmal darf unsere Auswahl warm, würzig, holzig und balsamisch werden.
Wir riechen gemeinsam und schauen:
Welcher Duft fühlt sich für mich warm an?
Welcher erinnert mich an Winter?
Welcher Duft vermittelt mir Gemütlichkeit?
Dabei gibt es wieder kein Richtig oder Falsch.
Deine Nase entscheidet.
🔥 Unser gemeinsamer Räuchermoment
An diesem Nachmittag bekommt unser Räuchermoment bewusst etwas mehr Raum.
Das Licht wird gedämpft.
Wir zünden Kerzen an.
Dann lassen wir einen warmen Räucherduft durch den Raum ziehen.
Für einige Minuten müssen wir nichts besprechen.
Keine Frage beantworten.
Keine Aufgabe erfüllen.
Einfach sitzen und wahrnehmen.
Vielleicht ist genau das der wichtigste Teil dieser Frauenzeit.
🕯️ Dein persönliches Winterlicht
Im Oktober haben wir bereits ein herbstliches Windlicht gestaltet. Deshalb möchte ich im November nicht wieder mit einem Glas oder einer Kerze arbeiten.
Stattdessen stellen wir etwas her, das du tatsächlich in deiner kleinen Winterinsel verwenden kannst:
deine persönliche Winter-Duftmischung.
Du bekommst verschiedene ausgewählte getrocknete Kräuter, Hölzer und Harze zur Auswahl.
Wir riechen zunächst gemeinsam daran.
Dann stellst du dir eine kleine Mischung zusammen, deren Duft für dich zur dunklen Jahreszeit passt.
Deine Mischung füllst du in ein kleines Tütchen oder Gefäß und nimmst sie anschließend mit nach Hause.
Sie ist deine persönliche Erinnerung an diesen Nachmittag.
Diese Frauenzeit ist für dich, wenn …
… dir die dunklere Jahreszeit manchmal zu voll und hektisch wird.
… du dir bewusst Zeit zum Zurückziehen gönnen möchtest.
… du Natur, Kräuter und Räucherdüfte liebst.
… du einen gemütlichen Nachmittag unter Frauen verbringen möchtest.
… du kleine Ruheinseln für deinen Alltag entdecken möchtest.
… oder du einfach zweieinhalb Stunden lang einmal nichts leisten möchtest.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Und du musst bei keiner vorherigen Frauenzeit dabei gewesen sein.
Du kannst jederzeit dazukommen.
Was wir an diesem Nachmittag machen
🌿 bei warmem Kräutertee gemeinsam ankommen
🕯️ eine gemütliche Atmosphäre bei Kerzenlicht genießen
💬 über Rückzug, Ruhe und eigene Bedürfnisse sprechen
🌿 Kräuter, Hölzer und Harze entdecken
👃 unterschiedliche Winterdüfte bewusst wahrnehmen
🔥 einen längeren gemeinsamen Räuchermoment erleben
✨ deine persönliche kleine „Winterinsel“ für zu Hause überlegen
🌿 eine eigene Winter-Duftmischung zusammenstellen
🌙 den Nachmittag ruhig ausklingen lassen
Was du mit nach Hause nimmst
🌿 deine selbst zusammengestellte Winter-Duftmischung
✨ eine Idee für deine persönliche Winterinsel
🌙 einen Nachmittag voller Ruhe
und vielleicht die Erinnerung:
Rückzug ist keine verlorene Zeit.
Auch die Natur braucht Zeiten, in denen sie nicht wächst, nicht blüht und keine Früchte hervorbringt.
Sie sammelt Kraft.
Und das dürfen wir auch.
Frauenzeit – Rückzug & innere Wärme
Ruhe · Geborgenheit · Bei mir ankommen
Samstag, 20. November 2027
🕓 16:00–18:30 Uhr
📍 Beck-To-Nature · Ebenau bei Creuzburg
👥 Kleine Gruppe
💚 29 € pro Person
Im Preis enthalten:
-
alle Materialien
-
Kräuter, Hölzer und Harze
-
deine selbst zusammengestellte Winter-Duftmischung
-
Räucherwerk
-
Kräutertee
Ein Treffen oder ein ganzes Jahr Frauenzeit
Du kannst „Rückzug & innere Wärme“ einzeln für 29 € buchen.
Oder du entscheidest dich für:
Frauenzeit – Ein Jahr für dich
12 Frauenzeiten · Januar bis Dezember 2027
299 € statt 348 € bei Einzelbuchung
Jedes Treffen ist in sich abgeschlossen und kann auch einzeln besucht werden.